使用空調時，這7個壞習慣，人人都在犯！

使用空調時,這7個壞習慣,人人都在犯!

1 / 進屋后別著急開空調

炎夏高溫天氣時ꩵ,室外大熱天人的血管擴張,進屋就開空調,溫度驟降遇冷后,可能導致血管猛然收縮,血壓突然升高引起不適。建議大熱天進屋后先不要著急開🃏空調,等身體溫度恢復正常穩定后再開啟。

2 / 先開空調后關窗

室內降溫通風時,應該先開空調后關窗,剛開空調時可能會有部分積累的污染物釋放揮發,過幾分鐘再關窗,有助♍𒐪于污染物的散發。

3 / 空調溫度可設置在26℃

專家表示,室內外溫差最好在5℃-6℃之間。若差距過大,則會給人的身體帶來負擔。空調最合適的溫度是26℃,溫度舒服且不易患病。26℃既能保證涼爽舒適,同時又保證室內外溫差不會太大,避免感冒。

4 / 開空調時盡量不要鋪涼席

患有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在室內溫度低的時候睡涼席,可能會導致舊病復發。腸胃ꦍ不適、怕著涼的人睡涼席,也有可能容易引發腹🥃痛、腹瀉。所以在鋪涼席睡覺時,最好少開空調。

5 / 空調要定期清洗

ꩲ空調長年不清洗,就會積攢多種危害健康的病菌和♈螨蟲,一旦被吸入,將會造成不同程度的呼吸道感染,還可能導致“空調肺”。因此,夏天建議每一到兩個月清洗一次空調,除清洗空調面板和過濾網外,還要使用專業空調消毒劑,進行徹底清洗消毒。

6 / 室內通風要做好

為了避免室內冷量的流失,開空調ಌ時往往會緊閉門窗做好保溫措施,但長時期待在密閉低溫的室內,空氣🦋不流通可能會受到污染,建議在空調開啟3小時后可適當開窗通風,或者在室內安裝空氣凈化器、新風系統來輔助改善室內空氣質量。

7 / 短暫外出別關空調

短暫外出開關空調,不僅不能省電,過于頻繁的操作會ꦫ對空調壓縮機造成傷害,而啟動時產生的瞬時高額電壓會更耗電。短時間出去,可以不用關閉空調。

炎炎夏日,空調成為了家家戶戶必備的消暑利器,掌握簡單的空調使用省電技巧,安心度過一個舒爽的夏天。