北京疾控中心提醒：科學健康使用空調，請牢記8點建議

北京市疾控中心提示,在疫情防控期間,科學健康使用空調尤為重要,請牢記8點建議。

1、使用空調前應進行清洗,中央空調應進行定期♊檢測,使用專業消毒劑防止空調內積攢的病ᩚᩚᩚᩚᩚᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ𒀱ᩚᩚᩚ菌和螨蟲造成呼吸道感染。

2、夏季從室外進入室內不要立刻開空調,避免舒張的血管快速收縮引發心腦血管意外。

3、開空調時暫不要關閉門窗,空氣𒅌流通一段時間后再關閉門窗;使用中央空調時應提高新風率,并保持一定的空氣流動和自然通風。

4、空調應調至26℃左右,保證室內外溫差不會太大,既可節能,又能避免感冒。

5、使用空調時間不要太長,一般開3小時就要關閉一段時間,并敞開門窗通風。

6、長期在空調房間里工作和生活者,應注意增加戶外活動,接觸陽光,呼吸新鮮空氣。

7、鋪涼席時應不開空調,避免罹患“空調病”及導致肩周炎、關節炎復發。

8、空調口不應直吹人體,特別是不能吹向嬰幼兒、老年人和體弱者,避免引發不適或感冒。

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