為什么你容易得空調病？這四件事別弄錯！

夏天除了害怕熱,最害怕的莫過于在空調房得了空調病,那可真的是渾身難受,那么,該如何預防空調病?

1、夏季預防空調病之定期開窗

定期開窗通風換氣。有條件的最好每天進行開窗換氣,特別是在早上剛上班時進行通風換氣,可以有效的降低通過通風管道進入室內的各種有害物質的濃度。同時開窗換氣還可以為室內注入新鮮空氣,使室內保持一定的新風量 。新裝修和購買新家具的房間更要注意。

配用有效的空氣凈化器和加濕器。在空調房間里配置空氣殺菌消毒功能的凈化器和空氣加濕器,可以提高室內空氣的潔凈度和濕度,有效的降低通過空調管道進入室內空氣中的有害物質,改善室內的空氣質量。

2、夏季預防空調病之空調溫度要恒定

室內和室外的溫度差最好不要超過7℃,在這個溫度范圍內,人體的溫度調節能夠靈活自主的進行調節,如果超過了這個溫度差,就會容易出現失調進而產生身體不適。

定時間注入新鮮的空氣開空調后,每隔3~4小時,就要關閉空調,打開門窗,讓室內的空氣徹底流通,然后再關門開空調。這樣做有利于室內的空氣質量得到不少的改善,避免頭痛或是疲勞的發生。

3、夏季預防空調病之按按脖子

空調房里待久了,不少人會出現流鼻涕、鼻塞,疲勞感加強等類似感🌊冒的癥狀。此時不妨試試按揉后脖頸的風池穴(頸部后頭骨下,兩條大筋外緣,與耳垂平行的陷窩處)。這種方法對于緩解鼻塞流涕、頭痛眩暈、頸項疼痛等病癥能夠起到很大的幫助。

在空調房里適當的披個外套,或是薄薄的小毯子進行保暖;少穿短褲或是短裙,如果膝關節露出來,可以蓋個毛巾,避免關節炎。如果時間坐久了,記得起來走動走動,增加血液循環。

4、夏季預防空調病之定時清洗

定時進行空調器清洗。家用空調器在每年重新使用前一定要清洗,每個月還要清洗一次,主要是清洗過濾網。清洗消毒后應開啟門窗半小時左右,使用通風功能運行至殘存消毒劑揮發完再投入正常使用。也可以經常用吸塵器對室內進行風機除塵,同時讓空調里積存的細菌、霉菌和螨蟲盡量散發。有條件的可以請專業清洗人員對空調進行清洗、消毒。

為什么要選擇專業的清洗團隊?

1、采用深度清洗劑

2、專業團隊、專業服務(線下師傅都是通過專業的培訓與考核,考核成績達到標準之后方可上崗)

3、高溫殺菌專業設備

4、服務到位上門及時

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