炎熱的夏季，要空調，不要“空調病”！

這個夏天,是靠空調續命的,但是千萬要✱小心空調病。很多人不知道空調病的癥狀和導致空調病的原因🌠,那么,我們該如何預防空調病?

導致“空調病”的三大原因

1.空氣干燥:房間濕度太低,會對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利作用。

2.微生物滋生:空調房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、🐼陽光不足,容易導致微生物滋生。據調查,在有空調的密閉室內,5至6小時后,室內氧氣下降13.2%,大腸桿菌升高1.2%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害細菌均有不同程度增加。此外,空調機的風管、吹風機也適合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被吹送出來,極易引發感染。

3.過冷刺激:室內外溫差較大,會造👍成人體的生物節律及神經功能紊亂。“冷”的感覺還能使交感神經興奮,導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱,從而出現諸多相應癥狀,使一些人的體表血管急劇收縮,血液流動不暢,關節受冷導致關節痛。

患上“空調病”的癥狀

1.耳鳴、乏力、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,嚴重時會導致肺炎等。

2.記憶力減退、頭暈、視物模糊。

3.皮膚發緊發干、易過敏、易起皺。

4.關節痛、肌肉痛。

5.惡心、嘔吐、拉肚子。

防止患上“空調病”,應該注意這三點

1.使用空調時要掌握好“度”。室溫宜恒🅠定在24℃—25℃左右,室內外溫差不宜過大,要避免♛空調冷風直接對著身體吹。

2.每隔3—4小時,應關閉空調,打開門窗,讓室內空氣流通ཧ。尤其在裝有復印機、打印機等設備的房間內,🌊更應打開窗戶或加裝排風扇。

3.空調機和空調房間內要保持清潔衛生,以減少污染源。

4.可在室內配備陰離子發生器、過濾器、殺菌燈等,以彌補空調機的不足并減少污染。

如果不小心患上“空調病”,可以這么做

1.大量飲進溫水。

2.服用藿香正氣液緩解胃腸道不舒服。

3.若出現關節僵硬、疼痛的癥狀,可局部熱敷。

4.吃一些綠豆湯等清涼食品進行食療。

5.癥狀嚴重者要及時到醫院就診。